Ergotopia Übungen und Videokurse für einen gesunden Körper & aktiven Alltag
Trainiere in der Ergotopia App, wann und wo Du willst. Befreie Dich von lästigen Rückenverspannungen und entwickle dauerhaft gesunde Gewohnheiten. Finde aus zahlreichen Online-Kursen genau den richtigen für Dich und Deinen Alltag.
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15.000+ zufriedene Nutzer
4,8+ Sterne in den App Stores
115+ exklusive Übungsvideos
Ab 3,49 € pro Monat
Schritt für Schritt langfristig gesund und fit im Alltag
Das macht die Ergotopia Videokurse so besonders
Hole das Maximum aus Dir heraus und sorge für spürbare Ergebnisse - Mit unseren Fitnesstrainern freust Du Dich jeden Tag noch mehr auf Deine Trainingseinheit.
Finde das perfekte Programm für Dich und Deinen Lebensstil. Trainiere, wann und wo Du willst. Voller Terminkalender? Kein Problem: Passe Deine Trainingstage flexibel an Deinen Alltag an.
Du verfolgst mehrere Fitnessziele gleichzeitig? Dann nimm an verschiedenen Trainingsprogrammen gleichzeitig teil und genieße die Abwechslung. Alle Workouts kannst Du überall und ohne extra Sportequipment durchführen - Ausreden zählen nicht!
Auf Dauer motiviert bleiben
17+ Videokurse über insgesamt 100+ Tage
Stressiger Alltag? Kein Problem: Alle Ergotopia Videokurse sind so konzipiert, dass Du sie nahtlos in Deinen Alltag integrieren kannst. Innerhalb von 7-14 Tagen wird Dir täglich eine neue, kurze und effektive Einheit freigeschaltet. Dich erwarten diese und zahlreiche weitere Online-Kurse:
Gratis: 7 Tage Online Kurs gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Dauerhafte Rückenschmerzen und ein ständig steifer Nacken? Lerne im Ergotopia Nacken- und Rückenkurs effektive Übungen und hilfreiche Tipps, um Dich dauerhaft von Deinen Beschwerden zu befreien.
Dein Start in einen gesunden Alltag
Mit der Ergotopia App entspannter, fitter und energiegeladener
Durch kleine Gewohnheiten und einfache Übungen kannst Du selbst im stressigen Alltag Gutes für Dich und Deine Gesundheit tun. Erledige Aufgaben enstpannter und effizienter, sodass Du Dir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben schaffst.
| Medium | Ergotopia App 
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Andere Gesundheitstracker |
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| Kostenlose Anmeldung |  |
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| Für Büroalltag kompatibel | |
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| 100+ Übungsvideos | |
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| Täglicher Trainingsplan | |
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| Gewohnheitstracker | |
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Deine Gesundheit. Unsere Mission.
Ergotopia ist mehr als nur ein Online Shop für ergonomische Büromöbel. Wir möchten, dass Du jeden Tag glücklicher, gesünder und produktiver wirst. Wie? Mit wissenschaftlich aufbereiteten und personalisierten Gesundheitslösungen, die unsere Ergonomie-Produkte perfekt ergänzen.
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Häufig gestellte Fragen
Mit der Ergotopia App kannst Du auf einige Inhalte und Videokurse völlig kostenlos zugreifen. Ideal, um gleich loszulegen!
Möchtest Du Zugriff auf alle Videokurse, Übungen und Inhalte? Dann teste das Premium-Abo 7 Tage lang kostenlos! Anschließend profitierst Du von allen Funktionen für nur 3,49 € pro Monat bei jährlicher Zahlung oder 6,99 € bei monatlicher Zahlung. Du kannst dieses Abo jederzeit über Deinen App Store wieder für den nächsten Zahlungszeitraum kündigen.
Du hast Dich für ein Premium-Abo entschieden? Dann erhältst Du direkt nach Anmeldung einen Gutschein im Wert von 41,90 € oder 6,99 € per E-Mail von uns. Diesen kannst Du im Ergotopia Online-Shop für bestimmte oder alle Produkte einlösen.
Das Abo-Modell ermöglicht es uns, dass wir weiterhin hochwertige Gesundheitsinhalte für Dich erstellen können. Studien zeigen außerdem, dass Menschen, die sich finanziell zu einer Mitgliedschaft verpflichten, eher dazu neigen, ihre Gesundheitsziele konsequent zu verfolgen und beizubehalten. Also eine super Motivation für Dich, regelmäßig mit uns am Ball zu bleiben!
Aktuell komplett kostenfrei sind die Videokurse:
- Gesunder Rücken und Nacken
- Die Macht der Gewohnheiten meistern
- Arbeitsplatz ergonomisch einrichten
- Ergonomie 1x1
Unsere Kurse sind alle so konzipiert, dass Du sie ohne jegliche Vorkenntnisse durchführen kannst. Sie sind ideal für alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen und unter Verspannungen oder Rückenschmerzen leiden. Egal, ob Du im Büro oder im Home-Office arbeitest, unsere maßgeschneiderten Programme helfen Dir, gesunde Routinen in Deinen Alltag zu integrieren. Sie sind perfekt für vielbeschäftigte Berufstätige, die trotz eines stressigen Arbeitsalltags fit und schmerzfrei bleiben möchten. Beachte bitte, dass unsere Tipps und Übungen trotz gründlicher Recherche und Expertenwissen keinen ärztlichen Rat ersetzen können.
Nein, für die Kurse der Ergotopia App benötigst Du keine zusätzlichen Materialien. Alle Übungen und Tipps sind so konzipiert, dass sie leicht in Deinen Arbeitsalltag integriert werden können - ohne dass Du spezielles Equipment kaufen musst. Alles, was Du brauchst, ist ein wenig Platz und eine Matte oder einen Teppich. In einigen Videos werden Hilfsmittel, wie Hanteln, verwendet. Diese kannst Du leicht durch Wasserflaschen ersetzen. Unsere Trainer erklären dies meist zu Beginn des Videos.
Wir möchten Dir in der Ergotopia App die besten Übungsvideos und Inhalte zur Verfügung stellen, sodass Du Deine tägliche Routine ganz einfach und individuell zusammenstellen kannst. Deshalb konzentrieren wir uns aktuell auf exklusive Inhalte von Ergotopia, die natürlich ohne Werbung abgespielt werden können. Die Ergotopia YouTube Videos (mit entsprechender YouTube Werbung) findest Du weiterhin auf YouTube. Sollte Dir ein bestimmtes Video oder Thema in der App fehlen, dann hinterlasse uns gerne Dein Feedback.
So einfach geht’s - Jetzt gesund durchstarten
